Soy Mariela Alvarez Zuñiga , profesora de educación general básica con mención en Desarrollo Comunitario, trabajé en aula durante 12 años, destacándome en
la integración de tecnología educativa, recibiendo distinciones a nivel de
ministerio de educación y elegida entre los 100 lideres jóvenes en
el año 2008 por El Mercurio y UAI.

Posteriormente me especialicé y desempeñé durante 7 años aprox. como formadora de docentes y relatora en el uso de tecnología educativa para diversas instituciones: Fundación chile, Educarchile, Te Orienta, Arquimed, Aulanova, Editorial Sbs, y Editorial Santillana (entre otros).

De manera independiente fui facilitadora en temas de ciberbullying, bullying, uso del video como recurso de aprendizaje en diversos colegios en Santiago y en el Norte y Sur de Chile.

En el año 2014 decido darle un vuelco a mi vida por temas de salud y estudie estilismo (peluquería y maquillaje) labor que desempeño hasta el día de hoy de manera independiente en el emprendimiento de salón eco amigable Sonríe Bonita, alternándolo con períodos de clases en instituto Aiep.

Mi acercamiento a la vida contemplativa y meditación se produce a los 18 años y al mindfulness llegué de manera superficial, por indicaciones médicas, a mis 30 años para complementar un tratamiento por trastorno de ansiedad, sin embargo, retomo la práctica de manera formal y continua a mis 47 años, en la búsqueda de una alternativa holística para tratar el dolor crónico causado por la poliartrosis, sumado a un diagnóstico de cáncer de mama actualmente en tratamiento.

Me he formado en mindfulwork (www.mindfulwork.cl) como facilitadora de mindfulness socioemocional y en la universidad Adolfo Ibañez en el Curso: “Actualización en Mindfulness y Compasión: Pasos hacia una perspectiva contemplativa, científica y dialógica.

La práctica de la atención plena me ha permitido habitar en una actitud de calma mental, apertura y aprendizaje ante la enfermedad, me ha dado herramientas para reducir el stress y con ello no centrar mi vida en el dolor articular, mejorando la forma en la cual realizo mi vida cotidiana, es por ello que desde la gratitud quiero compartir este recurso de bienestar con charlas y talleres.