Miami Playa
Spain
La dieta South Beach de Miami Playa es una dieta para bajar de peso muy popular creado en 2003 por el cardiólogo Arthur Agatston, y se describe en su libro más vendido, "La Dieta South Beach: El Delicioso, diseñado-Doctor, plan infalible para la rápida y la pérdida de peso saludable." La dieta South Beach es una dieta comercial de pérdida de peso.
La dieta South Beach, que es el nombre de un área de glamour de Miami, a veces se llama una dieta baja en hidratos de carbono modificado. La dieta South Beach es más baja en hidratos de carbono (carbohidratos) y la más alta en proteínas y grasas saludables de lo que es un plan de alimentación típica. Pero no es una dieta estricta baja en carbohidratos, y usted no tiene que contar los carbohidratos.
propósito
El objetivo de la dieta South Beach es cambiar el balance general de los alimentos que usted come para fomentar la pérdida de peso y un estilo de vida saludable. La dieta South Beach dice que es una forma saludable de comer si usted quiere perder peso o no.
¿Por qué es posible que siga la dieta South Beach
Usted puede optar por seguir la dieta South Beach Porque usted:
Disfrute de las cantidades y tipos de alimentos que aparecen en la dieta
¿Quieres una dieta restringe que ciertos carbohidratos y grasas para ayudar a perder peso
¿Quieres cambiar tus hábitos alimenticios en general
¿Quieres una dieta que se pueda soportar de por vida
Al igual que los productos de la dieta South Beach relacionados, libros de cocina y alimentos de la dieta: como
Consulte con su médico o profesional de la salud antes de comenzar cualquier dieta para bajar de peso, especialmente si usted tiene algún problema de salud.
detalles de la dieta
La dieta South Beach Eso dice su balanza de carbohidratos buenos, proteínas magras y grasas saludables hace que una dieta rica en fibra rica en nutrientes que usted puede seguir para toda la vida de una alimentación saludable para una vida sana.
La dieta South Beach Eso lo dice voy a enseñar acerca de eliminación de los llamados "malos" carbohidratos de su dieta. Utiliza el índice y carga glicémica carbohidratos glucémicos determinar qué usted debe evitar. Los alimentos con un alto í