Alexandra Banaszczyk

Life Coach, Personal Trainer, and Consultant in München, Deutschland

Alexandra Banaszczyk

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Ich bin eine fröhliche Gesundheits-Bombe und stehe für Klarheit, Vitalität und Flow. Mein Tag startet mit dem Satz: "Today is a good day to be a good day"! Schließlich kommt es auf die eigene Perspektive an.

Nach dem Aufstehen gibts einen saftig leckeren Smoothie (in einer der vielen Regenbogenfarben) - nicht weil ich muss, sondern weil ich kann. Das "gesunde" gleiche ich ab und an mit Macarons oder einer leckeren Weißwurscht aus. Meine Devise ist: "die Menge macht das Gift" daher ist ALLES erlaubt, was gut tut - nur in Maßen.

Heutzutage ist aber auch "gesunde Zeit" ein wichtiges Gut. Wir haben nie genug davon und werden darüberhinaus mit immer wieder neuen Zeitverschwendern von Außen konfrontiert. Wirkungsvolle Methoden aus der Coaching- und Trainingspraxis verhelfen Ihnen dabei zu mehr Zeit für die wirklich schönen Dinge im Leben - beruflich wie privat.

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