Оксана Королович

Оксана Королович: как повысить свою продуктивность

Каждому знакома ситуация, когда весь день работаешь, не покладая рук, а в итоге – почти ничего не сделано. Проблема низкой продуктивности актуальна для многих. Можно ли повысить свою продуктивность? На этот вопрос сегодня отвечает Королович Оксана. Возможно, Вам она знакома, как Наумыч Оксана.

Оксана Наумыч – прекрасный опытный специалист с 20-летним опытом в различных сферах психологии и психотерапии. Оксана работающая мама троих детей, которая живет в Киеве. Поэтому не понаслышке знает, как важна высокая продуктивность.

Оксана Наумыч делится своими секретами продуктивности

Оксана говорит, что для нее очень важно эффективно выполнять все свои задачи. Потому что она, как и любая женщина, хочет больше времени проводить с мужем и детьми. И ей, так же, как и любому человеку знакомо то неприятное чувство, когда на выполнение простых задач банально не хватает энергии.

Оксана Королович: «Один из главных секретов – делайте паузы в работе, когда чувствуете, что зашли в тупик. Если у Вас ничего не получается, нужно отвлечься от задачи. Как только спадет напряжение, Вы почувствуете, как открывается второе дыхание».

Слишком сильная концентрация на чем-то, как это ни парадоксально, не способствует ее скорейшему выполнению. Конечно, не стоит делать перерывы каждые 5 минут. Но если чувствуете, что у Вас «закипает» мозг – прерваться придется.Королович Оксана говорит, что сама она в такие моменты готовит себе чашку ароматного чая или идет на короткую прогулку по Киеву.