Simone Pfeffer

Fitness Instructor and Personal Trainer in Lindenthal, Deutschland

Take my class

SIMONE PFEFFER I AUS- UND FORTBILDUNGEN:

*Übungsleiterin C-Breitensport (BLSV) seit 2002 *Yogalehrerin nach Anusara® (Yoga Alliance) seit 2012 *Zusatzausbildung als KinderYogaLehrerin seit 2014 *ZumbaInstructorin (Zumba Fitness/ZumbaKids) seit 2014 *Weiterbildung Faszientraining/Postnatal-PränatalYoga *Weiterbildung Rückenschule

smjle - feel good fitness... heißt nicht nur so, sondern fühlt sich genauso an!

Ich unterrichte mit viel Freude und Leidenschaft und mit dem Ziel, meine Kursteilnehmerinnen dabei zu unterstützen, ihre eigenen Ziele zu erreichen. Da ich selbst seit einigen Jahren Mama bin, weiß ich nur zu gut, wie sehr die Familie in den Fokus rückt und wie wenig Zeit für einen selbst bleibt. Daher biete ich in meinen Kursen ein effektives Training an, das zum einen fordert, sich zum anderen aber wie eine kleine Auszeit anfühlt. So können meine Teilnehmerinnen mit der nötigen Power und gleichzeitig einem entspannten Lächeln (smjle :) wieder den Familienalltag zu Hause meistern. Ein Kurskonzept, bestehend aus effektiven Trainingsmethoden speziell für Frauen in der Prä- und Postnatalen Lebensphase, macht es Dir möglich, Dich in Deinem Körper wieder rundum wohl zu fühlen. Dies hat übrigens nicht zwangsläufig etwas mit der "äußeren Form" zu tun, sondern viel mit der Kraft und Stärke aus dem Inneren heraus.

Ich bin mir sicher, dass auch Du Deinen Kurs findest, der zu Dir passt und in dem Du tatsächlich mit einem Lächeln (smjle :) trainierst.

Vereinbare gerne eine Schnupperstunde!

Ich freue mich auf Dich! Simone

Email: mail@simonepfeffer.de I Mobil: 01 79 - 90 70 272

AKTUELLE KURSE:

FITMACHER I YOGABODYWORK:

Mi, 19:00-20:00 Uhr I Apfelbäumchen Widdersdorf

FITMACHER+ I YOGABODYWORK MIT BABY:

Mi, 12:30 - 13:30 Uhr I Apfelbäumchen Widdersdorf

Do, 10:00-11:00 Uhr I Pusteblume Königsdorf

RUNDUM FIT I YOGA FÜR WERDENDE MAMAS:

Mo, 18:45 - 19:45 Uhr I Apfelbäumchen Widdersdorf

Do, 11:15 - 12:15 Uhr I Pusteblume Königsdorf

NEUZEIT I YOGARÜCKBILDUNG

Mo, 20:00 - 21:00 Uhr I Apfelbäumchen Widdersdorf

NEUZEIT+ I YOGARÜCKBILDUNG MIT BABY

Mi, 11:15 - 12:15 Uhr I Apfelbäumchen Widdersdorf

ZUMBA FITNESS I TANZ WORKOUT

Mi, 20:00 - 21:00 Uhr I Apfelbäumchen Widdersdorf

FRISCHLUFT I OUTDOOR BUGGYFITNESS:

Fr, 10:00 - 11:00 Uhr I Widdersdorf

Di, 10.30 - 11:30 Uhr I Königsdorf

POWER CIRCLE I OUTDOOR BODYWORK

Fr, 11