abc xyz

Designer, Web Developer, and Art Director in Vietnam

Visit my website

Bí quyết hay cho cô nàng ngực lép chính là những điều hữu ích nhất nhằm giúp cho những bạn gái có số đo vòng một không thật sự hoàn hảo và hấp dẫn không còn lo ngại về vấn đề của mình trong bất cứ hoàn cảnh nào. Nếu nhiều cô nàng ngực lép cảm giác không thoải mái và tự tin với núi đồi của mình thì hãy thực hiện theo những lời khuyên dưới đây để “hàng họ” của bạn xuất hiện lớn hơn.

>>> Làm đẹp "thần tốc" với dịch vụ Nâng ngực

Dưới đây là những thủ thuật để những quý cô ngực lép không cần phải thực hiện các cuộc phẫu thuật, mua thuốc hoặc các sản phẩm tăng cường kích cỡ vùng núi đôi mới mong thay đổi đôi gò bồng đảo của mình.

Nào hãy cùng tôi tham khảo 10 bí quyết hay cho cô nàng ngực lép bên dưới đây nhé!

1. Chú ý đến tư thế chuẩn

Đây là điều đơn giản, ít tốn kém nhất và nhanh nhất để làm cho ngực của bạn trông lớn hơn. Vì thế, bạn nên giữ đầu của bạn thẳng, vai xuôi xuống, ưỡn ngực về phía trước, cột sống lưng thẳng. Để giữ đúng tư thế này, bạn có thể thực hiện một mình trước gương. Điều này khiến cho ngực của bạn trông lớn hơn vì tư thế này giúp cơ thể bạn trông mảnh mai hơn và cao hơn.

2. Áp dụng những bài tập tác động đến cơ ngực

Bạn có thể giúp tăng số lượng lớn của các cơ bên dưới ngực của bạn sẽ làm cho núi đôi dần vững chắc hơn và tròn đầy hơn.

Thường xuyên áp dụng những bài tập thể dục tác động đến cơ ngực để giúp xây dựng cơ bắp ngực. Mỗi ngày, bạn nên tập những bài tập cho cơ ngực trong 15 phút.

>>> Tư vấn miễn phí: Nâng ngực nội soi

3. Giảm béo cho vòng 2 lý tưởng

Giảm béo cho các cơ bắp xung quanh vùng thắt lưng và xương sườn của bạn sẽ làm cho ngực trông to hơn mà không thực sự cần tăng thêm bất kỳ mô núi đôi nào.

Theo đó, hãy thử tập yoga và các bài tập Pilates có thể giúp bạn đốt cháy nhiều calo trong khi đồng thời tăng cường cơ thể bạn.

4. Chọn đúng kích thước áo ngực

Một thực tế đáng buồn là, hầu hết phụ nữ mặc áo ngực sai kích cỡ bởi vì họ chưa bao giờ được đo một cách chuẩn xác.

>>> Bí quyết "hồi xuân": Nâng ngực chảy xệ