選用合適的潔膚產品來洗面，一日一至兩次，盡量挑選無磨砂的產品。

減少做刺激皮膚的行為，如自行擠壓暗瘡及經常觸摸暗瘡。

做好防曬措施，避免曝曬裸露的皮膚，這些都能減少暗瘡印的形成。

培養規律的生活習慣，每日都要有充足的休息，減少進食垃圾食品如汽水及薯片等等。暗瘡 療程暗瘡 醫生 介紹生 暗瘡