Светлана - Мастер йоги и фитнеса - специалист по направлениям: Йога, Цигун, ЛФК.

Мной разработана авторская программа

«Растягивайся и Расслабляйся»

Упражнения для любого уровня подготовленности помогут избавиться от накопившейся годами привычной мышечной скованности, улучшить осанку и манеру двигаться. Кроме того, благотворно повлиять на весь организм, снизить утомляемость и выработать привычку естественного и правильного дыхания.

В основу предлагаемой Системы упражнений положены методы физического воспитания

йогов.

Присоединяйтесь!

В здоровом теле – здоровый дух.

+79213741680.