Rafael Alvarez

Aesthetician, Social Media Manager, and Actor in Coral Springs, Florida

Visit my website

Posiadasz kłopot z chrapaniem? Wielokrotnie budzisz się niewypoczęty, cierpisz na ból głowy tudzież wyczerpanie? Być może Twój małżonek nie daje Ci spać przez swoje chrapanie? Bezdech senny, to przypadłość, którą dużo osób bagatelizuje. Można jednak szybko sobie z nim poradzić bez restrykcyjnych i inwazyjnych sposobów. Wystarczy tylko zmienić pozę snu, przez ułożenie się na boku oraz wyprostowanie nóg. Jeśli to nie pomaga, to problem może tkwić w naszej sypialni. Niewłaściwe dostosowanie barwy ścian w pomieszczeniu, do jakiego udajemy się na odpoczynek może zaburzać nasz sen i oddziaływać na nas zbyt pobudzająco co może skutkować rozdrażnieniem i marnym snem.

leczenie chrapania