Aimará Osío

Soy practitioner certificada del Método Feldenkrais, profesora certificada del Sounder Sleep System® y terapeuta especializada en Jeremy Krauss Approach (JKA bebés y niños).Desde 2009 acompaño a personas, empresas y asociaciones en procesos de dolor, estrés, insomnio, mejora del movimiento, regulación del sistema nervioso y recuperación del bienestar, con un enfoque serio, profundo y orientado a cambios reales y duraderos.

Trabajo especialmente con mujeres a partir de 35 años que viven con dolor persistente, estrés crónico, agotamiento, burnout o dificultades de sueño, y las ayudo a recuperar comodidad, movilidad, descanso profundo y una relación más amable y funcional con su cuerpo. Acompaño también procesos de larga evolución en los que muchas veces ya se han probado distintas vías sin encontrar mejoras estables ni respuestas suficientemente integradoras.

A través del Método Feldenkrais, el Sounder Sleep System® y la Integración Funcional, facilito procesos de aprendizaje y autorregulación que ayudan al sistema nervioso a salir de patrones de alerta, tensión y sobreesfuerzo que sostienen el dolor, la limitación, el cansancio y el mal descanso. No se trata de forzar el cuerpo ni de tapar síntomas, sino de favorecer cambios profundos en la manera de moverse, descansar y sentirse.

También acompaño etapas de especial vulnerabilidad o exigencia, como perimenopausia, embarazo, postparto, crianza y momentos de alta carga física o emocional, en los que el cuerpo empieza a expresar el exceso de estrés a través de dolor, tensión, agotamiento o insomnio.

Desde 2015 estoy también especializada en el trabajo con bebés y niños, incluyendo prematuros, niños con necesidades especiales y procesos de desarrollo complejo. Como terapeuta Jeremy Krauss Approach y practitioner de Feldenkrais, acompaño a familias que buscan una mirada especializada, respetuosa e individualizada para apoyar el desarrollo neuromotor, la regulación y el bienestar global de sus hijos.

A lo largo de los años he acompañado a cientos de personas y recibido la confianza de muchas familias, además de derivaciones de profesionales y terapeutas que valoran mi trabajo como complemento a otros procesos. Mi práctica se enriquece además con una amplia formación en disciplinas somáticas y corporales complementarias, lo que me permite adaptar cada proceso con profundidad, sensibilidad y criterio.

Actualmente ofrezcoclases, talleres, programas, retiros y sesiones individuales, tanto online como presenciales en Majadahonda y en L’Eixample, Barcelona, para adultos, bebés y niños.

Si buscas una forma eficaz, respetuosa y profundamente transformadora de aliviar dolor, reducir estrés, dormir mejor, regular tu sistema nervioso o acompañar el desarrollo de tu bebé o tu hijo con una mirada especializada, te invito a conocer más sobre mi trabajo y a leer las reseñas disponibles en Google y en mi web.