Isabel Gaona

Nutricionista and Dietista in Cádiz, España

Try my food

Hola, me llamo Isabel Gaona y me dedico al mundo de la nutrición. Mi profesión es Nutricionista Dietista estando graduada por la Universidad de Granada en Nutrición Humana y Dietética y con un Master en Nutrición Clínica.

Me dedico al asesoramiento nutricional con el objetivo de cambiar y mejorar los hábitos alimentarios de las personas que acuden a mi consulta o me piden consejo.

Muestro mi experiencia y conocimientos nutricionales en mi blog alimentosricos.org donde hablo de los beneficios que nos aportan la gran variedad de alimentos (carnes, frutas, verduras, frutos secos, etc.) que tenemos al alcance de la mano en el día a día analizando sus nutrientes, propiedades, sugerencias de dietas y menús saludables, etc.

Todo ello para intentar cambiar la opinión de muchos ya que pienso que, a partir de una alimentación saludable no es necesario suplementos ni dietas milagro. Solo hace falta concienciarse de lo que comemos en la actualidad y seleccionar bien los alimentos. Basta ya de bollería industrial, platos procesados, refrescos, etc.

También imparto talleres para enseñar cuidarse a través de una alimentación adecuada en asociaciones sociales sin ánimo de lucro.

Como suelo decir: “Que tus alimentos sean tu medicina”

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