Анна Михайлова
Украина, Киев
В йоге и жизни практикую Корректный Подход к Позвоночнику. Внутреннюю практику начала еще до знакомства с Йогой. С 2005 года - практика Хатха Йоги КПП под руководством Анатолия Пахомова. Неоднократно посещала семинары А. Пахомова и Ю. Н. Главчева. Очень прониклась семинарами Ламы Сонам Дордже. Путешествие в Гималаи и Индию в 2008 году расширило понимание йоги и ее предназначения в своем субъективном пути.
Кроме Хатха Йоги, практикую медитацию, визуализации, Мантра Йогу, Йога Нидру, Раджа Йогу, Дзадзен и интегрирую личный опыт в групповую практику. 2008 - инструкторские курсы при КШЙ. 2009, 2010 - ретриты и прямая передача от Чогьяла Намкаи Норбу Ринпоче (Дзог-Чен). Во время беременности не прерывала привычную практику, продолжая вести занятия в обычной группе и группе для беременных, благодаря чему получила максимум удовольствия от процесса зарождения новой жизни :).
Свободно владею английским языком. Возможно проведение занятий на английском.
Практикующий астролог.
На занятии, помимо практики асан, практикуем бандхи, пранаямы (дыхательные упражнения), дхарану и дхияну (концентрацию внимания, созерцание), пратиахару, визуализации, работу с образами, звуками и т.д.
Внутренние практики всегда созвучны тонким ритмам, внутри которых мы существуем.
Я – человек, в сердце которго живет Йога. Йога, как философия жизни. Йога, как Путь.
Я искренне верю в то, что мы сами творим мир вокруг себя: своими поступками, своим отношением к происходящему, своими желаниями, намерениями. А значит мы можем изменить мир, осознанно работая над собой. Верю, что задача каждого человека на Земле - развиваться, расти, получать драгоценный опыт. А для этого нам необходимо оставаться осознанными, присутствуя в каждом моменте нашей жизни, здесь и сейчас. Иначе, усвоить уроки не удастся. Осознанность на жизненном пути - как зрение для человека: можно прожить и без него, но гораздо проще двигаться вперед, когда ты видишь, куда идти. Йога учит нас быть осознанными и спокойными, учит нас жить с открытым сердцем, с любовью относиться ко внешнему миру и к людям, которые нас окружают, учит нас раскрывать и проявлять самые красивые стороны и качества своей души - учит нас быть счастливыми. Я счастлива, что имею возможность поделиться чем-то добрым и полезным с людьми, которые встречаются на моем пути - поделиться с ними частичкой той Йоги, которая живет в моей душе.