Antra Casno

Pilates Instructor in Saint-Denis, Reunion

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Instructeur de Pilates & Wellness Coach

Formée et certifiée par Pilates Institute à Londres, Angleterre
Cours en Entreprise
Cours Privé & Collectifs

Je suis heureuse d'avoir trouvé ma vocation et de la vivre chaque jour avec la même passion - inciter les personnes autour de moi à être plus heureux et en meilleure santé.

Avec les méthodes de Pilates, Silva et la gymnastique respiratoire de Strelnikova, mes clients découvrent la force, la souplesse, les bienfaits, la beauté et la joie d'un corps en bonne santé.

Je suis convaincu que les bonnes habitudes se prennent dès l'enfance; je suis certifiée pour enseigner le Pilates Prénatal et Postnatal.
Les futures et jeunes mères traversent ainsi plus facilement cette periode très éprouvante physiquement et mentalement tout en pratiquant des activités et exercices doux avec leur bébé.

Afin que le travail soit véritablement la santé, j'enseigne le Pilates en entreprise.
J'ai ainsi créé un programme simple et passionnant pour se détendre, se ressourcer et être plus efficient. À la fin de la journée, satisfait du travail accompli, vous pourrez rentrer chez vous empli d'énergie positive à partager avec votre famille et amis.

À votre bonne santé,

Antra

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