Assia Stepien

Londyn

Jestem joginką, która podróżuje po świecie, teraz zamieszkałą w Londynie, która aktywnie uczy jogi i zdobywa nowe doświadczenie jogiczne. Jestem wielką miłośniczką jogi i aktywnie jogę praktykującą nauczycielką, która zdobyła swoją wiedzę w Indiach, Mysore- kolebce ashtanga jogi. Podczas moich dwóch 6 miesięcznych pobytów w Mysore zdobyłam dyplom nauczania ashtanga jogi, i prana vashya jogi. Dwóch różnych sekwencji jogi, które pomagają usprawnić nasze ciało, wyleczyć nas z rożnych dolegliwości, oczyścić organizm i pozbyć się nadmiaru stresu nagromadzonego szybkim życiem i gonitwą za pieniądzem.

W tym blogu będę pisać o wszystkim tym, czego się tam nauczyłam, o nowościach w świecie jogi, wskazówkach i poradach jogicznych.

A czy wiecie, że podczas wymawiania słowa cześć trzeba się uśmiechać, bo inaczej nam nie wyjdzie prawidłowa wymowa tego słowa? super co nie!

Assia

  • Work
    • nauczycielka jogi
  • Education
    • Studia dyplomowe nauczanie jogi
    • ashtanga joga