2013:

- Diretora e treinadora do Improve - O seu ginásio ao ar livre!

- Colaboradora CTAD Benfica - Centro de Treino e Avaliação Desportiva

2012:

- Início do Projeto Improve Cycling no Parque das Conchas

- Instrutora Indoor Cycling Piscinas Municipais de Santo António dos Cavaleiros

2011 - Pós-graduação em Gestão Desportiva

2010:

- Comprei a minha segunda bicicleta a sério, desta vez uma de estrada (Orbea Aqua Dama)

- Curso de Pilates Matwork

2009 - Comprei a minha primeira bicicleta de btt a sério

2007 - Profissional de Exercício no Club Clinica das Conchas, especialistas em medicina do exercício

2006 - Curso de Personal Trainer HP Academy

2005 - Licenciatura em Ciências do Desporto, ramo de exercício e saúde na FMH