nguyen tuan

Trải qua quá trình sinh nở, vùng kín của phụ nữ có thể bị rách và giãn rộng, khiến họ nảy sinh tâm lý tự ti khi đối diện với bạn tình cũng như khó đạt được khoái cảm khi quan hệ. Như vậy, rõ ràng se khít vùng kín sau sinh là nhu cầu làm đẹp chính đáng mà không ai có thể phủ nhận.

Trong bài viết này, Mabio sẽ giới thiệu đến bạn đọc 4 cách làm se khít vùng kín được yêu thích nhất hiện nay.

Bao gồm 2 cách được sử dụng phổ biến nhất là xông hơi lá trầu không và bài tập kegel.

Theo lời người xưa để lại, trong lá trầu không có thành phần giống như một loại gel se khít, giúp vùng kín nhanh chóng trở nên săn chắc, hồng hào, tươi tắn hơn. Không chỉ thế, các axit amin và khoáng chất trong loại lá này còn có tác dụng khử trùng rất tốt, giúp phụ nữ sau sinh phòng chống được các bệnh viêm nhiễm và khử mùi hôi.

Xem thêm : Phẫu thuật vùng kín

Thực hiện:

– Cho 2 lít nước vào nồi đun thật sôi. Lá trầu không đem rửa sạch, vò nhẹ rồi thả vào nồi nước đang đun sôi cùng với 2 thìa muối. Đậy vung đun sôi tiếp trong 5 phút.

– Trong thời gian đợi nước sôi lại, chị em vắt nửa quả chanh vào 1 thìa muối, dùng hỗn hợp này xoa thật nhẹ xung quanh vùng kín để tẩy da chết, tránh xoa vào những vùng da bị tổn thương và tuyệt đối không dùng hỗn hợp này để thụt rửa.

Có thể bạn quan tâm : Thu hẹp vùng kín sau sinh hiệu quả

– Phần nước còn lại chị em có thể pha thêm nước cho ấm vừa, dùng để rửa vùng kín nhiều lần trong ngày.

Lưu ý khi dùng cách làm se khít vùng kín sau sinh bằng lá trầu không:

– Chỉ thực hiện sau khi đã sinh con được 3 ngày, tần suất 2 lần/tuần.

– Khi xông phải chú ý đến nhiệt độ của nước tránh làm bỏng vùng kín.

– Mỗi lần xông không quá 20 phút.

Tập kegel để thu hẹp vùng kín cũng được nhiều chị em rất yêu thích. Không cần phải đến phòng tập, không cần có huấn luyện viên, chỉ cần đầu tư mỗi ngày 3 – 5 phút và thực hiện theo hướng dẫn dưới đây, chị em có thể thu nhỏ vùng kín một cách hiệu quả.

– Bài tập 2: Nằm thoải mái trên thảm, hai chân dạng ra hai bên và chụm lại ở gót chân giống như hình cánh bướm, giữ tư thế này trong 10 giây.

Tiếp theo, chụm hai đầu gối lại với nhau, đưa đầu gối gần lên ngực và giữ nguyên tư thế trong 20 giây.

Thực hiện lặp đi lặp lại trong 2 phút.

Hiện nay, trên thị trường có bày bán rất nhiều loại gel se khít vùng kín sau sinh với công dụng hết sức thần thánh là hiệu quả sau 5 – 10 phút sử dụng, giúp làm hồng vùng kín, phòng ngừa bệnh viêm nhiễm sau sinh.