Christian Stocker
Frankfurt am Main
Innere Ruhe, Zufriedenheit, Gelassenheit und gesunden Umgang mit Stress kann man lernen und trainieren – durch Achtsamkeit.
Das Programm „Mindfulness-Based Stress Reduction” (MBSR) wurde 1979 von Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn als einfache und sehr wirksame Selbsthilfemethode zur Stressbewältigung an der Universitätsklinik von Massachusetts entwickelt.
Ich möchte Sie einladen, durch das Training der Achtsamkeit Ihrem Leben eine neue Qualität zu geben. Auf Ihrem Weg dorthin begleite ich Sie gerne.
Interested in mindfulness?
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