לבסוף הבנתי..מה שבאמת עוזר זה לא עוד תפריט מעצבן. מה שבאמת שומר, זה לא ההבטחות. מי שנותן את הכוח, המוטיבציה, התמיכה בתהליך הירידה במשקל ובמיוחד השמירה על המשקל החדש, הוא התמיכה. והמקור לתמיכה הוא מכוח משותף. והכוח המשותף נוצר מאוסף של אנשים. שמבינים. שנלחמים במשקל. הקבוצה.

זה שם. כמעט הבטחה..