dieta vegana
Software Engineer and Web Developer in Venezuela
Las personas veganas pueden sustituir los nutrientes que se adquieren de los animales por medio de vegetales y otros alimentos. El cuerpo necesita aminoácidos, minerales y vitaminas que solo consigue de fuentes animales o alimentos derivados de estos, por lo que debe llevarse una dieta rica en alimentos vegetales, legumbres, cereales, nueces y salvado que pueda nutrir el cuerpo de forma positiva.