อาหารบํารุงสายตา กินอะไรบํารุงสายตา

สายตาถ้าเกิดสั้นแล้วหลังจากนั้นก็สั้นเลย ไม่มีของกินอะไรที่จะมีผลให้สายตาหายสั้นได้ อย่างยิ่งก็แค่ช่วยชลอไม่ให้มันเสื่อมไว การดูแลและรักษาถ้าเกิดเกลียดชังใส่แว่นก็อาจจะจำต้องใช้คอนแทคเลนส์หรือไม่ก็จำต้องเลสิค