Psicóloga: Dra. Sara Cardoso

Psicóloga Clínica | Ansiedade, Stress e Burnout

Consultas de Psicologia e Psicoterapia Online e no Porto

Sou Psicóloga Clínica especializada no acompanhamento psicológico de adultos com ansiedade, stress, burnout, dificuldades nos relacionamentos, autoestima, gestão emocional e outras dificuldades emocionais.

Através de uma abordagem empática, próxima e individualizada, procuro criar um espaço seguro e sem julgamento, onde cada pessoa se possa compreender melhor, recuperar o equilíbrio emocional e promover mudanças conscientes e duradouras.

Realizo consultas de psicologia e psicoterapia com abordagem baseada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e nas terapias de terceira geração, adaptando o acompanhamento às necessidades individuais de cada pessoa.

Sou diplomada em Psicologia pela Universidade do Porto, no ramo de Consulta Psicológica de Jovens e Adultos, membro efetivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses (CP 12674) e autora de cinco livros na área do desenvolvimento pessoal e bem-estar emocional.

Pode saber mais sobre as consultas e marcar o seu acompanhamento no meu website.