ego.fit

Trotz zunehmender Flexibilität reduziert sich das Bewegungsspektrum im Berufsalltag. Während der Kopf auf Hochtouren rotiert, erstarrt ein Großteil des Körpers im Standby-Modus. Die Einseitige Belastung rächt sich mit Verspannungen, Kopf-, Rücken- und Gelenkschmerzen, gefolgt von Schonhaltungen, die das Problem noch verstärken. Gegen diesen Kreislauf ist kein Kraut gewachsen – und auch eine Massage kann allein nicht richten, was jahrelang schief sitzen musste. Langfristig lässt sich Gesundheit und Leistungsfähigkeit am Arbeitsplatz also nur durch mehrere aufeinander abgestimmte Maßnahmen erhalten. Und genau das ist mein Job.