YOGA significa unión, vivir en estado de armonía con el cuerpo, con la mente, con el corazón y con todo lo que nos rodea.

La práctica de MINDFULNESS, nos ayuda a desarrollar la facultad mental de prestar atención a nuestra propia experiencia de vida. Estardespierto a lo que pensamos, decimos, sentimos y hacemos.

Utilizando nuestra propia experiencia sensorial, aprendemos a escuchar, a observar los pensamientos y las emociones, aprendemos a estar en silencio. Creamos experiencias divertidas y reflexivas para reconocer que la unión y la armonía son estados naturales y transformamos la forma usual en la que nos comportamos/relacionamos.Pasamos de reaccionar a generar respuestas y actos conscientes. Nos convertimos en artistas conscientes de nuestra existencia. Vivimos en UNIÓN.

Los Invitamos a iniciar un viaje hacia su propia experiencia de Unión Aquí y Ahora!

Dirigido a: Profesores, Padres y Madres y aquellos que se relacionen y/o trabajen con Niños y Jóvenes.