Mijn naam is Evelien, een 25 jarige mama. Na mijn zwangerschap heb ik ervoor gekozen om het roer om te gooien en gezonder / fitter te gaan leven. Op mijn foodblog deel ik graag lekker recepten, tips en mijn lievelings gerechten met jullie! Ik ben al even actief op Instagram en probeer er dagelijks mijn ontbijt te posten.Mijn ontbijt bestaat vooral uit fruit, kwark, noten, zaden, havermout, smoothies … Vroeger at ik geen ontbijt, waardoor mijn stofwisseling de rest van de dag nauwelijks op gang kwam en kom je dus sneller aan.Ik hou diëten niet vol! Ze zorgen voor een jojo effect. Een goede raad: vergeet diëten maar vind balans in je voeding! Drink zeker 1.5l water, het zuivert je lichaam en is goed voor je huid!Het is algemeen geweten dat sporten heel gezond is voor je lichaam! June 2014, I fell in love with running! Ik probeer 2x per week te sporten, ik loop zowel korte als lange afstanden (17km) Het is ontspanning voor mij!Ik geloof niet in diëten , maar in een gezonde levenswijze.Veel kookplezier

Liefs,

Evelien