Evolved Mind

Aunque no tengo un diploma de Harvard, mi educación proviene de la aplicación práctica de principios de bienestar, una retroalimentación día tras día.

Cambios Reales:

• Sueño: de despertares nocturnos a 8 horas de sueños seguidos.
• Alimentación: de picos de azucar a estabilidad durante todo el día incluso a las 15:00.
• Enfoque: de procrastinación disfrazada a terminar el objetivo del dia.