Federico Virasoro

Arte, Peinados, and Peluquero in Buenos Aires, Argentina

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En este espacio el protagonista absoluto es el cliente, ya que todo está pensado para él. Es la propuesta de Federico Virasoro, sin duda alguna, un referente de la estética femenina y masculina.

http://federicovirasoro.com.ar/federico-virasoro-6-consejos-barba/

Federico Virasoro nos cuenta cuales son sus secretos para cultivar una barba épica

Mucha gente se pregunta, sobre todo en edades entre los 20 y los 30, qué pueden hacer para poder acelerar el crecimiento de su barba o conseguir que se vuelva mas densa.

La verdad no hay un método científico para conseguir hacer crecer la barba y obtener resultados realmente visibles en menos tiempo, aunque si hay ciertos hábitos de vida que nos pueden ayudar y mucho, a conseguir una mejor barba.

No hay que olvidar, que la velocidad de crecimiento y el grosor y densidad de nuestro pelo, dependen en gran medida de nuestra genética y los niveles de testosterona que tengamos.

Sigue una dieta adecuada, completa y saludable. Intenta que sea rica en vitaminas B1 (tiamina), B6 (piridoxina) y B12 (cobalamina). Además vitaminas C y E también te serán de ayuda.

Descansa bien. El sueño ayuda a reparar las células dañadas.

Cuida tu cara lo mejor posible. Exfóliala a menudo para eliminar células muertas de tu piel y favorecer así el crecimiento.
Límpiala a diario. Si no quieres usar un limpiador, puedes hacerlo simplemente con agua tibia, así no dañarás los aceites esenciales que genera tu propia barba.
Personalmente recomiendo usar un jabón específico para el cuidado de la barba. Hidrátala lo mejor posible. Usa productos naturales, como aceites (jojoba) o hidratantes suaves.
Los aceites para el cuidado de la barba son sin duda la mejor elección para esa tarea.

Controla tus niveles de estrés. Por todos es sabido que el estrés juega en contra de muchas cosas, siendo el crecimiento del pelo una de ellas.

Haz ejercicio con regularidad unas 3 veces por semana estaría genial y procurar hacer levantamiento de pesas eso ayudará a levantar tu niveles de testosterona que es una de la hormonas involucradas en el desarrollo del vello facial además de reducirá tus niveles de estrés.

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