Fernando Couto, treinador e fundador da Ffcouto Assessoria Esportiva. Sou formado em Educação Física pela Unicamp, com especializações em Fisiologia do Exercício pela Unifesp, além de Bioquímica, Nutrição do Exercício e Triathlon pela própria Unicamp. Toda essa base científica se tornou o coração do método que aplico hoje: treino eficiente, individualizado e feito para entregar resultado de verdade.

Trabalhei como preparador físico em modalidades de alta exigência, como automobilismo, motociclismo, ciclismo, mountain bike, corrida e triathlon. Atendi atletas profissionais, amadores e pessoas que estavam apenas começando. Com o tempo, aprendi que o que realmente transforma é a combinação entre ciência, experiência e um treino que respeita a rotina real de cada um.

Coordenei equipes esportivas em São Paulo e Florianópolis e atuei em grandes projetos de qualidade de vida em empresas como Unilever, Claro e no Hospital SOS Cárdio. Tudo isso moldou meu olhar para pessoas e performance.

Hoje lidero a Ffcouto Assessoria Esportiva, que já conta com 115 alunos. Aqui trabalhamos com treinamento presencial em Florianópolis e também online, atendendo atletas de todo o Brasil. Nosso foco é simples e direto: oferecer um acompanhamento técnico, humano e consistente, que permita ao atleta evoluir sem precisar virar a vida de cabeça para baixo.

Se você busca melhorar sua performance, começar no triathlon, ajustar sua rotina de treinos ou simplesmente ter um plano que funcione para você, a Ffcouto pode te ajudar. Meu compromisso é te entregar um caminho claro, sustentável e baseado na melhor ciência disponível.

Performance não é sobre ter tempo sobrando. É sobre ter o treino certo.