Gleide Gusmao
Personal Trainer, Fitness Instructor, and Small Business Owner in Jerez de la Frontera
Soy entrenadora personal con amplia experiencia en fitness y acondicionamiento físico, formada en biomecánica y especialista en ejercicios correctivos.
Más de 10 años en el ámbito fitness y wellness.
He trabajado con clientes particulares y en gimnasios exclusivos, ayudando a transformar su condición física y su relación con el cuerpo.
Formación en biomecánica y ejercicios correctivos (ACE Corrective Exercise Specialist).
Experiencia guiando clases de yoga para mejorar flexibilidad, respiración y bienestar integral.
Mi pasión es ayudar a cada persona a entrenar de forma segura, eficiente y adaptada a sus necesidades.
Integro el entrenamiento funcional con técnicas de yoga para mejorar fuerza, movilidad y equilibrio físico–mental. Trabajo tanto con personas que buscan tonificar y ganar condición física, como con quienes necesitan recuperar confianza tras molestias o limitaciones posturales.
Mi enfoque es personalizado, consciente y realista: no necesitas experiencia previa, solo motivación. Cada sesión es diferente, diseñada para tus objetivos y estilo de vida.