ประโยชน์ของอะโวคาโดที่มีต่อสุขภาพ บทความอาหารเพื่อสุขภาพสาระน่ารู้ดีๆจากเว็บไซต์บทความออนไลน์ อะโวคาโดมีประโยชน์ต่อสุขภาพเพราะอุดมไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ ดังนี้ วิตามินอี ที่ช่วยบำรุงผิวพรรณและลดไขมันอุดตันในเลือด โพแทสเซียมและโฟเลทที่ช่วยลดความดันโลหิต วิตามินเอช่วยบำรุงสายตา วิตามินบี ช่วยในการแก้อาการเหน็บชา สารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดความเสี่ยงของโรคมะเร็ง เป็นต้น สามารติดตามอ่านบทความเพิ่มเติมได้ที่เว็บไซต์