新竹 瘋浪客

Cyclist, Runner, and Free Man in 台灣

新竹 瘋浪客

Cyclist, Runner, and Free Man in 台灣

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【參與社群】

~ 教育噗浪客

~ 草藺派(客家)

~ 吃喝玩樂愛騎跑

【個人信仰】

不當濫好人,要學習勇敢說「不」

人不犯我 我不犯人 人若犯我 十倍奉還 ~~

【養生之道】

步入中年要勤於養生

多喝水、多運動、早點睡、睡飽飽.....