Tim Indofitness
Fitness Instructor, Project Manager, and Life Coach in Jakarta Barat, DKI Jakarta
Elliptical Machine satu ini merupakan salah satu alat fitnes yang hampir mirip dengan gabungan alat treadmill dan juga sepeda fitness. Alat ini akan bergerak jika kita memutarkan kaki yang dibantu oleh tangan.
Treadmill, alat fitness satu ini yang digunakan untuk melakukan jalan atau lari di tempat. Mesin ini sangat praktis karena kecepatan nya dapat diatur dengan kemampuan lari kita. Selain ini biasanya alat ini dapat diatur ke mode latihan dimana kita akan mengikuti kecepatan treadmill yang berubah-ubah untuk meningkatkan kemampuan lari kita. Treadmill memang sebuah alat gym yang relatif mahal jika anda ingin memilikinya di rumah, harga treadmill umumnya sekitar 5.000.000 - 10.000.000. Namun jika anda menginginkan treadmill murah anda dapat mempertimbangkan untuk membeli treadmill bekas ataupun treadmill manual.
Bike (Sepeda Statis), alat fitness ini berbentuk seperti sepeda fitness yang memiliki fungsi seperti sepeda pada umumnya, hanya saja, sepeda fitness ini bisa kalian gunakan di dalam rumah. Jadi, dengan menggunakan alat olahraga yang satu ini kalian bisa berolahraga dengan menyenangkan tanpa harus keluar keluar rumah.Alat olahraga bike ini sangat cocok untuk kamu yang cepat merasa bosan saat berolahraga. Bike yang disediakan OB Fitness Health sangat bermacam macam, ada yang dilengkapi dengan USB dan MP3 yang akan menambah kenyamanan kamu saat berolahraga.