John Pound

Depressie komt vaak voor bij mensen. Heeft u er last van? Zoja, u bent niet de enige die er last van heeft. Twintig procent van de mensen heeft te kampen met depressie.

Een depressie kan er bijvoorbeeld voor zorgen dat je problemen hebt met slapen,eten, concentreren en geen plezier meer hebt in het leven.

Er zijn verschillende mogelijkheden om om depressie te behandelen. Er zijn psychologen die gebruik maken van cognitieve gedragstherapie en acceptance and commitment therapy. Psychologen gebruiken deze methoden om meer grip te krijgen op negatieve gedachten en om het gedrag te veranderen.

Laat je helpen door een psycholoog!