Jon santos

Investigando sobre el síndrome de piernas inquietas.

El síndrome de piernas inquietas (RLS por sus siglas en inglés) es un trastorno del sueño que ocurre en el 10 por ciento de la población adulta. Las personas con RLS tienen la necesidad de mover las piernas para aliviar las sensaciones desagradables, dolorosas o "espeluznantes y repulsivas" en las piernas. Estas sensaciones generalmente ocurren durante la inactividad, especialmente cuando se trata de conciliar el sueño, lo que dificulta el sueño reparador.

El RLS puede tratarse adoptando buenos hábitos de sueño, eliminando actividades que empeoran los síntomas y manteniendo una dieta y medicamentos bien equilibrados.