Sylwia Koniuszewska

Jestem dyplomowanym coachem- ukończyłam studia podyplomowych SWPS, dyplomowanym doradcą zawodowym oraz certyfikowanym nauczycielem Jogi , w trakcie Certyfikowanego kurs redukcji stresu i bólu MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction). Jestem propagatorką samoświadomości, zdrowego i zrównoważonego trybu życia oraz miłośniczką wypoczynku na łonie natury, jogi i książek. Uczę się siebie stosując różne podejścia stymulujące spokój, uważność, kreatywność, odporność psychiczną oraz selfcare. Łączę świat filozofii wschodu z psychologią zachodu.

Regularnie i od lat praktykuję różne podejścia autoterapeutyczne poprzez pracę z ciałem: Taniec intuicyjny- Movement Medicicne, jogę, Mindfullness, Medytację, Slow jogging, aromoterapię oraz artterapię: rękodzieło, malowanie intuicyjne- Vedic Art, hortiterapię poprzez kontakt z roślinnością i tworzenie kompozycji kwiatowych. Lubię też pracować z metaforą, np. poprzez pisanie własnej poezji, czytanie książek z obszaru realizmu magicznego oraz podczas przeprowadzenia warsztatów z rozwoju osobistego i duchowego. Pracę z wizualizacją wykorzystuję również podczas pełnienia roli doradcy zawodowego , którą pełnię na co dzień. Prywatnie jestem szczęśliwą żoną i mamą dwójki dzieci 7-letniego Aleksandra i 5-letniej Adeli. Kocham podróże i te małe i te duże.

(W moim warsztacie pracy łączę zwinne podejście Agile, Design thinking, Job Crafting (modelowanie pracy), Coaching, Mindfulness oraz narzędzia diagnostyczne do badania potencjału. Swoje doświadczenie zdobyłam przy realizacji projektów IT, HR, edukacyjnych, csr-owych, przy organizacji eventów oraz przy przeprowadzaniu warsztatów grupowych i coachingu indywidualnego. Pracowałam w różnych rolach: od członka zespołu do kierownika projektu. Od ponad 3 lat pracuję w obszarze coachingu kariery, rozwijania umiejętności u innych oraz realizacji projektów wellbeingowych.