Laura Méndez Sanjuán

Psicóloga Sanitaria y Psicoterapeuta en North Psicólogos

Transformando el malestar en resiliencia y estabilidad, una pantalla a la vez.

Soy psicóloga sanitaria y psicoterapeuta integradora, y formo parte del equipo clínico de North Psicólogos (mipsicologonline.es), un gabinete de psicólogas y psicólogos online comprometidos con acercar la salud mental de calidad a cualquier rincón. Con más de 6 años de experiencia en la práctica clínica, me he especializado en el acompañamiento de personas que atraviesan crisis vitales, problemas de autoestima, trastorno de ansiedad y depresión. Mi enfoque terapéutico es fundamentalmente holístico, adaptando las herramientas de la psicología científica a las necesidades únicas de cada paciente en nuestro centro de psicología online, garantizando siempre un espacio seguro, confidencial y libre de juicios.

En mi día a día dentro de North Psicólogos, lidero procesos de psicoterapia enfocados en la resolución de conflictos emocionales complejos. Utilizo de forma habitual la terapia EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) para ayudar a procesar vivencias traumáticas, fobias y miedos que bloquean el presente de las personas. Asimismo, gran parte de mi trabajo se centra en el ámbito de las relaciones interpersonales, abordando la dependencia emocional, el acoso psicológico y las dinámicas familiares disfuncionales mediante sesiones de terapia de pareja online y terapia familiar online. Mi objetivo es que cada paciente adquiera herramientas de inteligencia emocional y psicoeducación neurológica que le permitan establecer vínculos sanos y constructivos, rompiendo con los patrones de malestar.

Mi pasión reside en descifrar la capacidad de adaptación y superación que reside en cada individuo, demostrando que la distancia física no es una barrera para una intervención psicológica profunda y eficaz. Me fascina ver cómo, a través de la terapia online, las personas logran recuperar el equilibrio y conectar de nuevo con sus vidas. Los desafíos de la salud mental en la era digital son el motor que impulsa mi formación constante: ¿Cómo ayudar a un paciente a regular un ataque de pánico o un trastorno de ansiedad desde la comodidad de su hogar? ¿De qué manera podemos reestructurar una autoestima dañada y trabajar el apego seguro a través de una videoconferencia? ¿Cómo guiar un proceso de duelo profundo cuando la persona siente que ha perdido el rumbo? Encontrar estas respuestas junto a mis pacientes es lo que da sentido a mi labor diaria en el equipo de North Psicólogos.