Laura Toma
Teacher, Consultant, and Fitness Instructor in Barcelona, España
I am a teacher, consultant, and fitness instructor currently living in Barcelona, España. My interests range from yoga to cooking. I am also interested in sports and education.
Ampliar la mirada, despejar el camino y hacerlo fácil.
Guio, acompaño y aconsejo, te brindo las herramientas y la última palabra la tienes tú, es un trabajo en equipo donde vamos juntos hacia el mismo lugar.
Mi forma de abordar la actividad, mi método, es integrando los conocimientos de diferentes técnicas como el Pilates y el Yoga, movimientos funcionales y movilidad como base del entrenamiento. Desde allí creo entrenamientos variados y adaptados a todos los cuerpos y estados vitales. Y para aquellos que buscan una mirada mas introspectiva, aplico las técnicas de relajación y meditación para equilibrar nuestra mente y emociones.
Todo esto consta de un “inicio” pero no tienen fin. ¿Porque no tienen fin? Porque son herramientas que se quedan contigo durante toda tu vida.
Laura Toma, "Movimiento Integral".
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