Mijn praktijk heet Lida Metsemakers – Dieetbegeleiding. Met het woord dieetbegeleiding geef ik aan dat ik meer doe dan advisering. Ik begeleid mensen stap voor stap, naar nieuwe, gezondere gewoontes. Hiervoor hanteer ik de methode van ‘Emotie-eten de baas’. Met deze methode help ik mensen in 7 stappen van het emotie-eten af.

Zelf ben ik een emotie-eter geweest. Het is mij gelukt om blijvend te stoppen met emotie-eten. Achteraf besef ik pas wat mijn eetgedrag in het verleden aan energie gekost heeft. Altijd bezig zijn met wel eten/ niet eten. Altijd bezig zijn met negatieve gedachten ‘ik ben te dik’, ‘dit staat me niet’. En dan maar weer streng lijnen.
Deze gedachten los laten geeft veel ruimte en energie. Energie om bezig te zijn met dingen die écht belangrijk zijn in het leven. Ik merk dat ik nu letterlijk meer uit het leven haal. Dit gun ik mijn cliënten ook.

Mijn moeder was ziek en na een lange periode volgde er de diagnose Coeliakie. Ik zag vervolgens hoe zij opknapte van een glutenvrij dieet. Deze situatie heeft mij doen inzien hoe belangrijk voeding kan zijn. Een voeding op maat kan gezondheidswinst opleveren en nog belangrijker: levenskwaliteit.

In januari 2015 heb ik de knoop doorgehakt en ben mijn eigen praktijk gestart als diëtist. Het is mijn missie om mensen gezondheidswinst en verbetering van levenskwaliteit te laten ervaren, door het afleren van ongewenst eetgedrag en het aannemen van een gezond voedingspatroon.