Lorenzo Begun

Sono un corridore dilettante, e il mio anno solare è diviso in una stagione competitiva, "estate" e "inverno". Durante la stagione fredda, il mio carico di lavoro cambia in massa a bassa frequenza cardiaca e allenamento della forza. È molto importante per me non esagerare in inverno, per mantenere la mia motivazione per l'estate e allo stesso tempo gettare una buona base mentre mi diverto ad allenarmi.

-300 giorni di funzionamento ogni anno
-1500 km ogni anno
-2 maratone ogni anno
-4 mezze maratone ogni anno
Salute Italia per tutti!

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