Maud Eleouet

Professeure Yoga & Praticienne Shiatsu

Expression corporelle en pleine conscience

🌍 J'exerce à Paris, à distance en ligne, et me déplace pour les retraites/ateliers (partout dans le monde).

Je suis spécialisée en yoga 🧘‍♀️, shiatsu, yoga thai massage 💆‍♀️et Goshin Tai So.

J'aime la musique 🎶 et pratique la danse💃, le chant et le sport dans sa globalité.

Mon intérêt majeur est le soin de soi et de l'autre.

Que savons-nous du corps ? Comment arrivons-nous à déchiffrer ses codes complexes et propres à chacun ?

Depuis 2011, je m'inspire de la richesse naturelle du monde. Grâce à mon parcours d'aventurière voyageuse et à la rencontre de nombreux individus, j'ai appris que comprendre l'autre c'était d'abord se comprendre soi.

Depuis 2018, je me forme continuellement et anime des cours/ateliers de pleine conscience pour petits et grands de 3 à 97 ans.

👉 Objectifs : Développer l'écoute, l'observation, la concentration, la mobilité, le lâcher prise, les réflexes, la coordination, la motivation, la rigueur, l'entraide, le discernement.

👉 Techniques :

• Respiration
• Méditation
• Postures de yoga
• Goshin tai so
• Danse
• Jeu en binômes et en groupe
• Parole
• Chant
• Massage

👉 Je parle couramment anglais et espagnol.

👋 Contactez-moi :

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