Melike Elbasan

Melike Elbasan

Lisans eğitimini İstanbul Üniversitesi Psikoloji Bölümü'nde tamamladi. Bunun yanında Erasmus Bursu'nu alarak Aarhus Üniversitesi Psikoloji Bölümü'nde bir dönem okumaya hak kazanmistir ve bitirme projesi olarak "Yaşlılarda Ölüm Anksiyetesi" konusunu çalışmıştır. Ardindan Davranış Bilimleri Enstitüsü'nde calismaya baslayarak başta "Performans Geliştirme", "Kilo Yönetimi " ve "Öfke Yönetimi" olmak üzere çeşitli projelerde görev almıştır.

Yüksek lisansını Tennessee Üniversitesi'nin "Spor Psikolojisi ve Performans Geliştirme" alanında "Performans Geliştirmede Bütünleştirilmiş Rasyonel Duygu-Davranış Terapi ve Çözüm Odaklı Terapi Yaklaşımı" başlıklı bitirme projesiyle tamamlayarak burdan yüksek onur derecesiyle mezun olmuştur. Uzmanlık eğitimi boyunca 8-15 yaş arası kız öğrencilerin zihinsel, fiziksel ve sosyal anlamda sağlıklı yaşamalarını sağlamak adına egzersizi merkeze alan uluslararası bir kuruluş olan Girls on the Run'da performans danışmanı olarak çalışmış, Tennessee Üniversitesi yüzme takımına da akademik performans danışmanlığı yapmıştır. Bunun yanında pilot çalışma olarak seçilen bir liseye giderek "pozitif yaşam becerileri eğitimi" vermiştir.

Melike Elbasan, 8 haftalık farkındalık temelli stress azaltma (MBSR) eğitimini tamamlarayarak çözüm odaklı terapi eğitimini Peter De Jong supervizörlüğünde Wisconsin Üniversitesi'nden almistir.

Uzmanlığı, başta öğrenci, sporcu, sanatçı ve çalışanlar olmak üzere çeşitli popülasyonlara zihinsel beceriler uygulamak, farkındalık merkezli performans geliştirme ve bütüncül sağlıklı yaşam danışmanlığı yapmaktır. Bunun yanında kilo yönetiminde psikolojik danışmanlık, stres yönetimi, öfke yönetimi, fiziksel aktiviteyi arttırma ve insan hayatına egzersiz kazandırma çalışmaları, ve öğrencilere psikoeğitim danışmanlığı (etkin ders çalışma, sınav stresi ile baş etme vd.) uygulama alanlarıdır.

Elbasan uygulamalarında "farkındalık temelli" performans geliştirme ve zihinsel beceriler, bilişsel-davranışçı terapi, pozitif psikoloji, hipnoz, çözüm odaklı terapi, motivasyon terapisi tekniklerinden faydalanmaktadır.