Ment Mental

Hola!!! Sóc una psicòloga experta en envelliment actiu i saludable!!! Alguna vegada has pensat què fer quan arribe la teua jubilació??? Jo tinc la clau que et permetrà viure-la de la manera més plena possible, prenent consciència de tots els teus processos i ajudant-te a potenciar les teues habilitats.

Ha arribat el moment de què et dediques a tu mateix/a!!! Després de tota una vida treballant (la cura dels fills i de la casa també és un treball;), no ho oblides), mereixes un descans però hi ha moltíssimes maneres de descansar i jo et propose una en la què romandre en una posició activa que no vaja en detriment de les facultats mentals. T'atreveixes a descobrir-la?

https://drive.google.com/file/d/1RH5REbfJcoq8WzOW60_RLbOyJSzifXWq/view?usp=sharing

https://drive.google.com/file/d/1ylATuxUXSo0CB3Dn13YfYig4tv9Tqjir/view?usp=sharing