一個有着健康的身體卻窮得一無所有的人，另一個人雖然擁有億萬財富，卻體弱多病。有一天，這兩個人來到了上帝面前。窮人非常羡慕富翁，他對富翁說：“你雖然體弱多病，但是你有無數的財富可以享用，是個多麼幸福的人啊！”有意思的是，富翁也十分羡慕窮人，他說：“你雖然一無所有，但卻擁有千金難買的健康，可以盡情地享受大自然的山山水水，勝我千萬倍。”

兩人對上帝說：“要是我們能對換一下該有多好呀！”上帝說：“那要看你們改變自己人生習慣的能力了！如果不能改變自己的人生習慣，即使我讓你們對換了，你們也未必能夠保持住。不信我給你們對調一下：健康的窮人當富翁，而體弱的富翁當窮人。”

兩人都很樂意。於是，體弱的富翁擁有了健康，而健康的窮人掌握了投資的秘笈。兩人重新回到了各自的生活當中。富翁暫時有了健康的體魄，但是他仍然無法抵擋一個個來臨的誘惑，忘記了上帝讓他有張有弛的忠告，夜以繼日地投入到自己的事業當中。他迅速從無到有，成了更大的富翁。但是不久他的身體又垮了下來，他又變成了一個體弱多病的富翁。

那個變成了富翁的窮人呢？他擁有了財富，但當投資機會來臨的時候，他依然無法讓自己興奮起來，而對健身之道卻仍然情有獨鍾。隨着時間的推移，財富又被他逐漸揮霍了，而換掉的健康又回到了他身上，他重新變成了一個健康的窮人。

他們重新回到了上帝面前，重新變成了原來的人——他們被自己的習慣打敗了。