cris capasso

Ciao sono Cristiana Capasso, autrice del Blog Nutrilatuavita.

Ho cominciato ad appassionarmi di nutrizione quando ho capito che tutto ciò che mangiamo determina il nostro stato di salute, ma anche tutti i nutrienti di cui siamo carenti. Ho capito che ogni nostra cellula ha bisogno di ricevere tutto il nutrimento di cui ha bisogno. Quanto è importante il nutrimento! Nutrirsi significa apportare le sostanze necessarie per vivere, ma non è solo il nostro corpo fisico che ha bisogno di nutrimento, dobbiamo nutrire, con la stessa cura anche le emozioni e la mente.

E se l’energia fisica ci arriva dal cibo che mangiamo, l’energia emotiva ci arriva dal tipo di relazioni che abbiamo, dagli stati d’animo che coltiviamo, dalle persone che frequentiamo.
L’energia mentale dalle convinzioni che maturiamo su noi stessi e sulla vita, dalla comunicazione con gli altri, dalle letture, dalla qualità dei propri e altrui pensieri.
Nutrilatuavita ti mostra le strategie per rimanere giovani più a lungo possibile e di invecchiare nel modo giusto mantenendo il nostro corpo e la nostra mente in salute. Per vivere sempre meglio, più a lungo e nelle migliori condizioni.

Nutri in modo sano il tuo corpo, la tua mente e le tue emozioni e sarai felice e in piena salute.

Nutri la tua vita!

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