Оксана Форис

Практика йоги с 1998 г.

С 2006 г. - инструктор в киевской школе йоги с корректным подходом к позвоночнику.

Путь поиска - это жажда найти ответы на вопросы.И на этом пути нет ошибок.Все, с чем мы соприкасаемся,каждый человек,каждая прочитанная книга чему-нибудь учит.

Огромное влияние на мою практику и преподавание имело обучение у Анатолия Пахомова - основателя киевской школы йоги,а также у Главчева Юрия Николаевича - костоправа с паранормальным видением.Я бесконечно благодарна этим учителям.

Понимание того,как функционирует человеческое тело,в частности позвоночник и нервная система,может помочь человеку изменить свой образ мышления,привычки,излечить многие недуги и поддерживать здоровье как можно дольше.

У каждого человека свои физические и психические исходные данные и здесь важен принцип " не навредить",которого я придерживаюсь в преподавании и личной практике.

Главным в йоге считается обнаружение функции внимания.Сознание изначально совершенно и присутствует в каждом,но оно затуманено беспокойным умом,где и пребывает все наше внимание.Йога делает возможным увидеть причины этого беспокойства и,в результате, приводит к спокойствию ума.И ваше тело это сразу почувствует!

Практикуя йогу сначала в группе,а затем и в повседневной жизни,вы присутствуете в том,что происходит с телом,умом сейчас.Это безличное наблюдение,под которое сама личность тоже попадает.И это ваш собственный опыт,который приведет к пониманию.Поначалу это все кажется сложным,но со временем начнет проявляться простота.

Если в конце занятия ваше тело расслабилось,куда-то пропали все мысли - значит время потрачено не зря.

На мой взгляд,йога - это одно из увлекательнейших путешествий в познании жизни,частичкой которой мы являемся!

Мира всем!

siladom.com

#siladom