Astrid Schneiders

Wil je,

fit zijn en lekker in je vel zitten?
blij zijn met jezelf en met je lichaam?
genieten van je eten, zonder schuldgevoel?
een einde maken aan het gevecht tegen je gewicht?

Dan heb je nu de eerste stap in de goede richting gezet!

De weg naar een optimaal gewicht en een bruisende vitaliteit in 7 stappen

1. regelmatig, lekker, gevarieerd, voldoende en puur eten
2. met plezier bewegen
3. met aandacht genieten van je eten
4. bewust worden van honger- en verzadigingsgevoelens
5. inzicht krijgen in de oorzaken van je eetgedrag
6. een optimale balans tussen in- en ontspanning
7. een goede ademhaling

Het is mijn passie om je hierbij te begeleiden en te ondersteunen!

Download nu gratis mijn Ebook "Op weg naar je optimale gewicht. Een verrassende ontdekkingsreis."

Als gewichtsconsulente ben ik aangesloten bij de beroepsgroep voor gewichtsconsulenten. Hierdoor is de kwaliteit van de begeleiding gegarandeerd en wordt deze vaak door de zorgverzekeraar vergoed.