אור שגב

אור שגב היא מטפלת קוגניטיבית-התנהגותית (CBT), המתמחה בטיפול אונליין במבוגרים המתמודדים עם חרדה, דיכאון, לחץ נפשי ודפוסי חשיבה מעכבים.
הטיפול של אור מבוסס על גישה מחקרית ומעשית, עם דגש על זיהוי דפוסי חשיבה, פיתוח כלים יישומיים ויצירת שינוי יומיומי שמחזיק לאורך זמן.

אור מלווה מטופלים בתהליך מובנה, בגובה העיניים, תוך התאמה אישית לקצב ולצרכים של כל אדם. היא משלבת כלים מעולם ה CBT הקלאסי עם הסתכלות עדכנית על טיפול אונליין, ויסות רגשי והתמודדות עם אתגרי החיים המודרניים.

הטיפולים מתקיימים אונליין ומאפשרים נגישות, רציפות ודיסקרטיות, גם לאנשים שמתקשים להגיע לטיפול פרונטלי או מעדיפים טיפול מהבית.

אתר הבית: https://www.orsegev.com