J’ai découvert la sophrologie dans un cadre personnel et il m’a paru évident de m’investir totalement dans ce métier passionnant en intégrant l’institut de Sophrologie de Rennes dans le cadre d’une formation.
J’ai exercé plus d’une dizaine d’années un poste de chef de projet au sein d’une entreprise de services informatique et télécommunication (SSII) où j’ai développé investissement, rigueur, professionnalisme et aussi créativité. J’ai été confronté à l’environnement concurrentiel du monde du travail générateur de stress multiple.
Aussi, l’arrivée de la sophrologie a fait prendre à ma vie une nouvelle dimension, celle de redonner sa place à l’humain, être le plus honnête possible avec soi-même et faire émerger le positif.
L’un de mes objectifs est de partager cette technique bienveillante au monde de l’entreprise, décideurs et salariés pour s’entraîner à mieux gérer son stress, favoriser l’esprit d’équipe et prévenir les risques psychosociaux.
Je pratique une veille numérique qui me permet d'être informé sur les évolutions technologiques. J'aime cette connectivité et cette ouverture sur le monde. Mais nous constatons régulièrement à quel point ces merveilleux outils peuvent envahir notre quotidien. Paradoxalement, plus nous sommes « connectés » plus nous ressentons le besoin de « déconnexion » ; le besoin de calmer un mental agité par ces sollicitations permanentes. La pratique de la sophrologie permet cette déconnexion et amène à plus de réalité objective.
Sportif assidu, je me dirige également sur une pratique de la sophrologie orientée vers la préparation mentale du sportif. En effet, ses bénéfices ne sont plus à prouver pour renforcer son mental, développer sa maîtrise, sa confiance et atteindre ses objectifs !

Je suis durant cette seconde période de formation à nouveau à l’écoute d’opportunités professionnelles et prêt à intégrer une mission au sein de votre entreprise ; à partager mes valeurs, mon énergie et mes compétences.