Patrycjusz Urbanek

Nazywam się Patrycjusz Urbanek. Mieszkam w Wiśle, prowadzę WattUp i jestem trenerem kolarstwa oraz aktywnym zawodnikiem. Kolarstwo zajmuje ogromną część mojego życia – trenuję, ścigam się, pracuję z zawodnikami, a w wolnym czasie śledzę zawodowy peleton i szukam nowych informacji o treningu.

W WattUp współpracuję z dorosłymi amatorami na bardzo różnym poziomie. Od osób, które chcą trenować regularnie, poprawić wyniki czy po prostu być szybsze od kolegów na ustawce, po zawodników walczących o medale i przygotowujących się do wymagających wyścigów.

Najlepszym potwierdzeniem mojej pracy są wyniki podopiecznych. W 2026 roku zawodnicy WattUp zdobyli 74 podia, w tym 30 zwycięstw. Wśród ich osiągnięć są górskie mistrzostwo Polski Masters, wicemistrzostwo Polski amatorów, kwalifikacja na mistrzostwa świata UCI w jeździe na czas i ukończenie Cape Epic.

Sam nadal regularnie się ścigam. W sezonie 2026 stanąłem na podium w 9 z 10 startów, w tym na Tatra Road Race HELL, gdzie wygrałem swoją kategorię.

Nie oferuję gotowych planów treningowych. Trening dopasowuję do celów zawodnika, jego doświadczenia, dostępnego czasu i rzeczywistej realizacji poprzednich tygodni. Korzystam z analizy mocy, testów fizjologicznych i nowoczesnych narzędzi, ale wiem, że same liczby nie opowiedzą wszystkiego. Dlatego równie ważne są dla mnie rozmowa, zrozumienie potrzeb zawodnika i wspólne podejmowanie decyzji.

Nieustannie poszerzam wiedzę. Czytam publikacje naukowe, literaturę fachową i śledzę metody stosowane w zawodowym kolarstwie. Swoimi spostrzeżeniami dzielę się na blogu WattUp oraz w mediach społecznościowych. Lubię nie tylko trenować, ale też rozumieć, dlaczego określone metody działają.

Współpracuję z kolarzami z całej Polski, a dla podopiecznych organizuję również bezpłatne wspólne jazdy po Beskidach. To okazja, żeby wspólnie potrenować, porozmawiać i poznać się poza TrainingPeaks.

Więcej o mojej pracy, wynikach zawodników i podejściu do treningu znajdziesz na wattup.pl.