Alessandro Ledda
Psicologo, Mindfulness Trainer, and Performance Coach in Milano, Italia
Aiuto persone e gruppi a #staremeglio, #faremeglio e #viveremeglio
In particolare mi occupo di:
✔️ Gestione dello stress e dell'ansia
✔️ Consapevolezza di Sé
✔️ Crescita personale
✔️ Sostegno psicologico
✔️ Sviluppo del potenziale e della performance
✔️ Progetti di psicologia dello sport
Lavoro soprattutto con adulti, utilizzando prevalentemente pratiche di presenza mentale come le meditazioni Mindfulness-based, unite a tecniche a mediazione corporea come ausilio al colloquio.
Conduco anche gruppi di crescita personale e corsi su tematiche legate allo stress e all'intelligenza emotiva.
Scopri i miei percorsi sul mio sito www.alessandroledda.it