Pernille Wedel-Heinen

Mit navn er Pernille Wedel-Heinen og jeg er 44 år gammel. Jeg har en mission med denne side. Jeg vil rigtig gerne inspirere andre til at træne. Til at få implementeret daglig træning i folks hverdag. 10 - 30 minutter om dagen og du kan sagtens komme i dit livs form. Jeg ligger træningsvideoer ind så vidt muligt dagligt, så du kan træne sammen med mig eller når det passer dig. Du skal ikke have nogle træningsmæssige forudsætninger, andet end at du har lyst til at komme i form og er indstillet på at det er DIG som skal yde noget. :-) Du træner derhjemme, med min video foran dig som motivator igennem træningen, eller du ser videoen, skriver træningen ned og træner i dit eget tempo/ med andre tidsintervaller. Dét der er vigtigst er at du kommer igang, at du får trænet. Så er min mission fuldført. Jeg håber bare at du/ I har lyst til at prøve denne form for træning, da den virker. Jeg har selv i mange år brugt talrige timer i fitness centre, og jeg må sige at min krop har aldrig været mere markeret end nu. Om det er fordi jeg ikke har presset mig selv nok, eller om det er tidsperspektivet der har betydning for mine musklers udvikling, det skal jeg ikke komme med kloge udtalelser om. Men resultatet taler for sig selv. Min træning virker og jeg behøver ikke bruge flere timer om dagen på det længere. Det er da bare fantastisk. Håber I er klar til kamp mod kiloerne og jeg vil personligt gøre det til min mission at det lykkedes for jer at nå jeres mål.